ماهي رياضة الكراطي :
رياضة الكراطي من بين أفضل رياضات فنون الحرب أو الدفاع عن النفس،وقد إشتهرت بشكل كبير في دول آسيا،منها اليابان،الصين،والهند،وأصل كلمة الكاراطي يابانية وتعني اليد الفارغة،وتم ممارسة هذه الرياضة في جزيرة أوكيناوا
في سنة 1971،وهي نوع من فنون الدفاع عن النفس بطريقة الضرب بالأرجل والأيدي،وييتخدم فيها الممارس لهذه الرياضة
تقنيات فنية في صدِّ الخصم والهجوم في نفس الوقت بضربات قوية،وقد تطورت أساليب حركات الكراطي في الصين على يد عائلات نقلتها لصين من جزيرة ريوكيو التي كان سكانها يتعلمونها لدفاع عن أنفسهم من هجمات العدو
ومع مرور الوقت تطورت بشكل ملفت لنظر حتى أصبحت من بين أحسن الرياضات التي لقيت شهرة وإقبالا على تعلم فنونها
من طرف أغلب الناس في كل دول العالم،وآستطاعت رياضة الكراطي أن تفرض نفسها حيث أنها آعتمدت في الألعاب الأولمبية وسجلت إهتماماً كبيراً من طرف وسائل الإعلام
وبدأت تنظم بطولات عالمية يتنافسون فيها الممارسون المحترفون الذين يتأهلون لهذه البطولات
وأصبحت مدارس الكراطي تنتشر كالنارفي الهشيم حيث كثرت الأندية المتخصصة في تعلم فنون هذه الرياضة
في اليابان كانت مدارس مشهورة لهذه الرياضة وهي مدرسة شوتوكان،جوجوديو،شينتوريو وأدوريو
في جميع المنافسات التي تقام لهذه الرياضة تكون هناك عدة قوانين لابد للممارسين التقيد بها ومن ضمنها
الحضور بزي الكراطي الخاص لهذه اللعبة وهو بشكل أبيض اللون،وفضفاض نوعاً ما كي يسهل على المشارك التحرك بأريحِيّة ويساعده في التحرك والقيام بالحركة الخاصة بالأرجل أو الأيدي.
ولابد من إستعمال الحزام لمكساعدته في تأدية الحركة بشكل جيد وللحفاظعلى جمالية هذه اللعبة وتقديرها
ولابد من إستعمال أدوات الوقاية في المبارة كخودة الرأس لحمايته من التعرض للإصابة أو الكسر
والواقي الخاص بالبطن.
هذه الرياضة قد تتسم بالخطورة نوعا ،خصوصاً إن كان المهاجم شرس ويتمتع بقوة عالية
مما يكون الدور الحاسم للمدرب لتدخل السريع في مثل هاته الحالات لحماية الخصم الآخر.
كما أن هذه الرياضة تلعب على أرضية مفروشة بالبساط وهي مربعة الشكل،وتكون غير خشنة أو قاسية
حتى لايكون لها تأثير على أرجل اللاّعبينن وحمايتهم عند السقوط.
كما أنه يحق للاّعبين إرتداء واقيات لساقين شرط أن تكون تحترم المعايير المحددة لها كي لاتؤدي الخصم
يتم الفوز بالنقط والحكام هم من يقررون من الفائر ويعتمدون على عدة معايير في آحتساب النقط.
عموماً رياضة الكراطي لها فوائد كبيرة في ممارستها، والأهم من هذا للمارس هو أن يتعاطى لهذه اللعبة عند الصغر
كي يكتسب خبرة كبيرة ويكون قادر على التأهيل للمشاركة في المباريات الدولية.
في هذه الرياضة تكون هناك عدة أحزمة يرتديها كل ممارس في النادي،في البداية الحزام الأبييض
وتتم زيادة درجات تنوع الأحزمة بحسب تفانيه في التمرين وآحترام التداريب المخصصة في الأسبوع وكذلك
إحترام أصدقائه داخل النادي وأخذ نصائح المدرب إلى أن يصل أعلى الدرجات المخصصة لهذه الرياضة.
من فوائد هذه الرياضة : أنها تهذب النفوس، تقي من التعرض للامراض،تعطي الإنسان تفاؤلاً في الحياة
تساعد في التفكير الإيجابي وتطرد الطاقة السلبية مما تجعل من الممارس شخصاً قوي الشخصية واكثر سعادة.
إقرأ أيضا :
رياضة الكراطي،الفنون القتااية،فنون الدفاع عن النغس،ما هو الكراطي،الرياضة،فنون الرياضة،أحسن رياضة،أشهر رياضة.
المشاركات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق