ما هي لعبة الكرة الطائرة :
Définition du sport de volleyball
Définition du sport de volleyball
رياضة الكرة الطائرة من بين الرياضات الجماعية التي تتميز بالخفة والرشاقة، وهي رياضة جد مشوقة
مما جعلها تحظى بشعبية كبيرة في وسائل الإعلام ومتابعة من المتفرجين سواءً في الملعب الخاص بها
أو عبر وسائل الإعلام المرئية والمكتوبة،هذه الرياضة يمكن لأي شخص ممارستها ذكوراً وإناثاً
أساسيات هذه الرياضة :
هذه الرياضة التي يتم فيها منافاسات دولية و وطنية تكون بين فريقين ويتحتَّمُ على لاعبين كل فريق
ضرب الكرة فوق الشبكة التي تكون في وسط الميدان
الحكم المشرف على المبارة يكون دوره حاسماً في تسيير المبارة ،وهناك لوحة إليكترونية تحتسب النقط لكل فريق
رياضة الكرة الطائرة لها شعبية كبيرة في الولايات المتحدة الأمريكية وهي أول الدول التي مورست فيها
هذه الرياضة وتحظى بشعبية كبيرة، وهناك دولة البرازيل التي لها نصيب من الشعبية في هذه اللعبة التي
إعتبروها المتابعين على أنها الدولة الأولى التي نالت شعبيتها أكثر في لهذه الرياضة
ولاننسى أن دول أوروبا وآسيا وبعض الدول العربية لها نصيب في عشق هذه الرياضة
الفريدة من نوعها والتي تستقطب آلاف الممارسين كل سنة
تاريخ عن هذه الرياضة :
في سنة 1895 تم تأسيس هذه الرياضة
وفي سنة 1947 تم تأسيس إتحاد عالمي رياضي خاص بالكرة الطائرة
أول بطولة عالمية في هذه الرياضة كان سنة 1952
وفي مدينة طوكيو اليابانية تم لأول مرة إدخالها في الألعاب الأولمبية لسنة 1964
قوانين اللعبة :
ككل رياضة الكرة الطائرة لها قوانين وضوابط ومن بينها
العدد الذي يكون لكل فريق في هذه الرياضة هو12 لاعب 6 يلعبون و6 لاعبين يكونون في الإحتياط
كما يكون لكل فريق مدربين وطبيب خاص يصحب الفرين أينما حلَّ وآرتحل.
النقط التي تحسب في لعب المبارة هو أن تلمس الكرة الأرضية الخاصة بالفريق الآخر
عندما يتم ضربها من طرف لاعب الفريق الآخر
كما يمنع ضرب الكرة من طرف اللاعب خارج الملعب وإلاَّ كانت النقط ضد فريقه
كذلك أخطاء في اللعب تمنح الفريق الخصم نقط أخرى
لكي يتفادى اللاعبين الخسارة في المبارة عليهم أن يكونوا بارعين في صد الكرة ضد الخصم
الكرة التي يتم بها اللعب تكون خفيفة وهذا ما يسهل على اللاعبين اللعب بكل أريحية داخل الميدان
وزن الكرة يكون 260 حتى 280 جرام
.الملعب الخاص بهذه الرياضة مستطيل ويبلغ طوله حوالي 18 متراً والعرض هو 9 أمتار
كيفية إتقان هذه اللعبة:
يحتاج اللاعب أن يكون أكثر مرونة ويتمتع بلياقة عالية حتى يكون يتميز بهذه الميزات في اللعب
تمرير الكرة من أعلى لأسفل بطريقة تربك الخصم
الدفاع ينبغي أن يكون اللاعب له تركيز جيد في صد الكرة
الإرسال مهم في هذه اللعبة وهذه الطريقة إن تم إتقانها تمنح الفريق عدة نقاط
القوة في ضرب الكرة بطريقة تجعل من الخصم غير قادر على صد الكرة
القفز والهجوم المباغث يسهل عملية الفوز على الخصم بسهولة
هل لهذه الرياضة بطولة عالمية:
أكيد أن هذه الرياضة كغيرها تقام لها بطولات عالمية يشرف عليها الإتحاد العالمي لكرة الطائرة
وفي كل أربع سنوات تقام هذه البطولة وتضم 24
فريقاً على المستوى الدولي،والبطولة تقام لرجال والأناث
إن رياضة كرة الطائرة لها شأن وقد إستطاعت أن تنال إعجاب كل الناس.
في سنة 1949 كانت أول بطولة عالمية تقام في العاصمة التشيكية وكان فقط الدول الأروبية
التي شاركت فيها عكس اليوم التي يمكن لكل دولة المشاركة فيها.
الأخطاء التي قد تمنح الهزيمة للفريق في هذه اللعبة:
عند لمس الشبكة أثناء الهجوم
لمس خط النهاية وقت عملية إرسال الكرة
ضرب الكرة لعدة مرات متتالية أكثر من العدد المسموح به
ضرب الكرة في الخلف من طرف اللاعب
وهناك عدة أشياء أخرى قد يلاحظها الحكم مما تكون سبباً في خسارة الفريق.
فوائد ممارسة كرة الطائرة:
تساهم في تقوية العظام والعضلات والحد من التعرض للإصابة بهشاشة العظام
تحسن الدورة الدموية وتفيد القلب ،الرئة،الكبد وكل أعضاء الجسم
لها دور مهم في إعطاء الممارس طاقة جيدة وآكتساب القوة الخفية
تساعد في حرق الدون الزائدة ومنح الجسم وزن مناسب
تساهم بشكل كبير في منح الجسم مناعة قوية ضد الفيروسات
لها دور هام في محاربة السكري وضغط الدم
تمنح الممارس ثقة في النفس وهذا كفيل بان يمنح الشعور بالسعادة
رياضة كرة الطائرة تزيد من التركيز وعملية الإنتباه بسبب أنها تقوم بتنشيط
الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم للمخ.
شاهد مواضع قد تعجبك:
كرة الطائرة،أحسن رياضة،رياضات الهواء الطلق،معلومات كرة الطائرة.
المشاركات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق